Hitta hem med frigörande dans

Inga förkunskaper krävs. Under fem tillfällen får du chansen att flytta in i kroppen och lära känna/prova olika rörelesmönster och uttrycka det som finns hos dig just nu. Inga krav, inga måsten. Inga bestämda steg. Jag och musiken guidar dig men du lyssnar/känner framför allt till din kropp och hur/om den vill röra sig. Kanske vill den vara stilla. Kanske vill den röra sig mycket eller lite.

Jag älskar mig själv när jag dansar. Jag låter allt få finnas. Alla känslor, smärta, välbehag, tyngd, lätthet, stillhet, rörelse..... Allt får finnas och allt accepteras. Det är inte alltid så lätt att ta med det ut i livet men i dansen är jag fri att vara JAG. och ju mer jag dansar desto friare är jag att leva mitt liv. 

Mer om den frigörande dansen kan du läsa här 

Omfattning: 5x1,5 tim

Plats: Info kommer inom kort

Tider:  Info kommer inom kort

Kostnad:1000:-

Anmälan/frågor: maria@hela-dej.se, 0709 585754